Nesetrvávejte ve zvyku, vyjděte vstříc změnám!

Už od dětství jsou nám vnucována okolím pravidla, která bychom měli dodržovat, abychom nevybočovali. Jsou to ta, která jsou systémem považována za správná a určují nám, čím se máme v průběhu života řídit, jakým být a jak toho dosáhnout. Následkem je ale nesmyslná setrvačnost v nefungujících vztazích či v práci, která nás nedělá šťastnými.

V síle zvyku je ohromná moc. Občas na něm není nic špatného, ale některé lidi, kteří přetrvávají v nastolené situaci jen proto, že je pohodlná svou neměnitelností, lze přirovnat k vařeným žábám. Určitě znáte ten známý pokus, kdy se žába vloží do vody, která se začne pomalu zahřívat. Žába je po celou dobu spokojená, i když už začne voda vřít a ona se uvaří. Pokud byste ji však dali rovnou do vařící vody, okamžitě vyskočí. Z prostředí, na které je zvyklá, se nehne, i přesto, že začne pořádně přituhovat.

Obzvláště Češi jsou známí svou nepřístupností ke změnám. Chybí jim dostatečná schopnost věřit v sama sebe, a tak raději poslouchají okolí, které jim tvrdí, že tohle je nemožné, to nemohou dokázat a měli by být rádi za to, co mají. Bojíme se neúspěchu a toho, že může být ještě hůř. Jenže pokud uvažujeme o změně, ať už v partnerském vztahu nebo v práci, tak většinou už hůře být nemůže. Když si začneme uvědomovat svou nespokojenost se stávajícím stavem věcí, je na čase udělat všechno proto, abychom se neuvařili.

Prvotním krokem k vymanění se ze zvyku je si uvědomit, že bojujeme jen sami se sebou. V tomhle boji nám nikdo nepomůže.

Krok – Setrvat

Pokud setrváme, tak je velmi pravděpodobné, že vyhrajeme. Není jednoduché opustit dlouholetého partnera ani práci, kde jste už řadu roků usazeni. Věřte však, že nakonec to bude lepší pro obě strany. Vztah, kde jeden není spokojený, je odsouzen už předem k zániku a práce, která vás nenaplňuje, nikdy nebude dobře odvedena.

Krok – Myslet pozitivně

Představte si, že máte kamaráda, který má naprosto totožný život jako vy, se všemi strastmi i radostmi, přitom ale bude na rozdíl od vás naprosto šťastný. Myslíte si, že to není možné? Že pocit štěstí je závislý na tom, kolik máme peněz nebo jestli jsme zrovna teď do někoho zamilovaní? Ale kdeže. Pocit štěstí je jen a pouze stav naší mysli. Pokud začnete vidět odteď svět spíše bíle než černě, tak se takovým i stane. Pozitivní totiž přitahuje zase jen pozitivní.

Krok – Buďte silní a ničeho nelitujte

Nikdo vám nikdy nezaručí, že pokud opustíte partnera, tak na vás za dalším rohem bude čekat další, nebo když dáte výpověď v práci, která vás nenaplňuje, že ta další bude tou pravou. Naopak je dost možné, že na cestě za lepším zítřkem potkáte mnoho překážek. Na vás je si zachovat optimismus a mít stále na mysli, že překážky vás donutí pouze k větší píli a vážit si více svého vysněného cíle.

Podle studií je ke změně myšlení potřeba přesně 21 dní, kdy se každý den o ni budeme nějakým způsobem snažit. Třeba si jen opakovat, že jsme úspěšní, úžasní a sebevědomí, dokud tomu opravdu nebudeme věřit a nezačneme si toho vážit. Jisté je, že můžeme dokázat cokoliv, co si vytyčíme, pokud jsme ochotni na tom pracovat.

foto www.pixabay.com