Mantra všedního dne, aneb deset jednoduchých kroků k lepšímu životu

1. Na počátku všeho bylo slovo

Mluvte jen o věcech, činech a emocích, které chcete. Nemluvte o tom, co nechcete. Slova, která pronášíte, ožívají energií, kterou jim denně věnujete. Změňte svá slova za pozitivní výrazy, mluvte o lidech kladně, nepomlouvejte je, nehaňte. Naučte se své emoce, myšlenky a postoje formulovat pozitivně. Je to jednoduché. Začněte ihned.

2. Myšlenka několikrát prolétne hlavou a stane se skutečností

Hlídejte si, o čem celý den přemýšlíte. Myšlenky nelze brát na lehkou váhu. Pokud o něčem smýšlíte negativně, se záští a nenávistí, špatné to opravdu bude. Pokud jsou Vaše negativní myšlenky silnější než Vy, vytvořte si takové myšlenkové řetězce, které vyvolají pozitivní emoce.

Každou negativní myšlenku ihned nahraďte pozitivní. Postupem času se naučíte smýšlet pozitivně. Naučte se také dobře smýšlet o sobě. Nelze o sobě smýšlet negativně, nemít se rád, nenávidět se. Pokud se tak ovšem děje a Vy to nehodláte změnit, zaručuji Vám, že Váš život bude velmi obtížný. Hlavně zde platí nahrazování pozitivními myšlenkovými řetězy.

3. Čistá mysl, prázdná mysl

Jakmile se naučíte smýšlet pozitivně, začněte cvičit tzv. prázdnou mysl. Ano, přestaňte konečně myslet! Mnoho z nás si po celou dobu své existence vytváří až neuvěřitelné myšlenkové konstrukce, které jsou k ničemu, jen ubírají energii a ztrpčují život. Zastavte se a podívejte se na svůj tok myšlenek kriticky. K čemu Vám takové myšlenky jsou? K ničemu, že?

4. Živí mrtví

Všímejte si tzv. živých mrtvých kolem sebe. Poznáte je velice snadno – jsou to lidé bez energie, bez vitality, chuti k životu, bez snů, cílů, lidé neustále zahloubaní do sebe a do svých neuvěřitelně nenávistných myšlenkových kruhů. Někdo je nazývá energetickými upíry, a není daleko od pravdy. Setkání s takovým člověkem bývá vždy namáhavé a vyčerpávající. Všechny pozitivní myšlenky a dobré úmysly se od něj odráží jak pingpongové míčky. Pokud je to možné, takovým osobám doporučuji se vyhýbat. Jestliže se jim vyhnout nelze, omezte s nimi kontakt na minimum a nesnažte se je výrazně ovlivňovat, pokud sami neprojeví zájem změnit svůj život. Pokud Vás naopak budou zahlcovat svými nekonečnými problémy, vyslechněte je, řekněte svůj názor, poraďte, pomozte a nechte je být. Každý má svoji vlastní cestu. Ovšem nebuďte lhostejní.

5. Vrána k vráně

Najděte si ve svém okolí vrány, které se Vám podobají. S podobně smýšlejícími lidmi dosáhnete rychlejšího osobního růstu, naučíte se mnoho nového zábavnou formou. Vyhnete se tak energetickým upírům a snáze získáte zajímavá přátelství či partnerství.

6. Vděčnost za nic

Nejvíce se naučíte od lidí, kteří mají nedostatek. Ti totiž vnímají nedostatek jinak než my. Nedostatek je úhel pohledu. Myslete na to a buďte vděční. Máte všeho málo? Buďte rádi. Tehdy, až budete rádi za to, co máte, přijde do Vašeho života dostatek. Pamatujte na to, že dostatek je pomíjivý, nepřisuzujte materiálnu velkou cenu, žádnou nemá. „Cenu“ mají zastaralé emoce, jako je láska, svoboda, touha, naplnění, souznění… Myslete na to.

7. Dávejte dál

Každý den udělejte něco, co rozproudí energie. Darujte věc, kterou už nepotřebujete, jinému může změnit celý život. Pomozte někomu přejít přechod, vynést tašku, namalovat slunce… Dávejte dál věci, slova, pochopení, lásku. Všechno se Vám vrátí. Buďte laskaví a ohleduplní, neignorujte potřeby druhých, naslouchejte a méně mluvte. Dávejte pravidelně dál.

8. Žijte vědomě

Nepodléhejte automatismu, požírá věci, činnosti a dokonce i osoby. Buďte velmi zřetelní k tomu, jak žijete, jak se chováte, jak jednáte. Myslete na zlaté pravidlo „chovej se k druhým tak, jak chceš, aby se oni chovali k Tobě“. Vše se Vám vrátí. Žijte vědomě a neberte život automaticky. Pozor na děti, nejsou samozřejmostí, berte je jako vážené hosty ve svém životě. Zítra budou dospělí, a Vy budete litovat. Změňte to!

9. Stop stres

Stres není přirozenou součástí života. Není lehké se naučit nestresovat se. Důsledek dlouhodobého stresu je pro organismus většinou nemoc. Stres je varovný signál pro mysl, že nejde správnou cestou. Pokud jdete po správné cestě, stres bude pozvolna ustupovat. Pracujte na změně, volte štěstí. Nevěřte všemu, co kolem sebe vidíte. Buďte kritičtí a rozlišujte zájmy druhých.

10. Pocit – život

Vnímejte své emoce a naučte se s nimi žít, nebojte se je projevit. Chce se Vám brečet, smát se? Udělejte to. Udržujte si dobrý pocit ze svého života, ze sebe, ze svých schopností. Tímto postojem do svého života přitáhnete mnoho podobně dobrého, jako jste Vy. Udržujte si ten dobrý pocit ze sebe sama, vyvarujte se negativních postojů a myšlenek. Za těchto okolností se Váš život musí změnit. A napište mi o tom.

foto www.pixabay.com